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秋近し

相変わらず暑い日が続いておりますが、何気に空を見ると、秋らしさが漂い始めています。赤トンボも飛び始めました。セミと赤トンボのコラボは、今頃だけかもしれません。

そんな秋らしさを感じて、久しぶりに歩いてみました。
久しぶりだったので、結構キツかったですが、とても気持ちの良い時を過ごすことができました。
足がとても軽くなった気がします。歩いたお陰で血流が良くなったんでしょうね。

AST気功での自己治療は勿論大切ですが、やはり体を動かすことも大切です。

秋らしさが増してゆくこれからの季節、楽しみながら歩く時間をつくりたいと思っております。

古時計

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